Radio UK
×
Work
Gym
Sleep
Relax
Travel
Favourites
Favourites and Recents
Radio stations
Top Radio Stations
Most listened-to radio stations
3403
Radio Stations by Genres
15 music genres
Radio Stations by Regions
Local radio stations
News
News radio stations
94
Recommended
List of the best radio stations
Podcasts
Top Podcasts
Most popular podcasts
50
Podcasts by Genres
18 topic genres
Music
Top Music
Most listened-to music
Toggle theme
Podcasts
Achievehappily: Punjabi podcast on mindset & mental health
Achievehappily: Punjabi podcast on mindset & mental health
Gurikbal Singh
41 - Summer Holidays: ਅੱਜ ਦਾ ਬਚਪਨ YouTube ਦੀ ਕੈਦ ‘ਚ
This is a punjabi podcast . We discuss topics related to mindset and mental health, stress, anxiety, OCD, loneliness, self confidence, motivation and developing positive habits ਇਹ ਪੋਡਕਾਸਟ ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, OCD, ਇਕੱਲਤਾ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
41 - Summer Holidays: ਅੱਜ ਦਾ ਬਚਪਨ YouTube ਦੀ ਕੈਦ ‘ਚ
1x
Volume
00:00
00:00
This is a punjabi podcast . We discuss topics related to mindset and mental health, stress, anxiety, OCD, loneliness, self confidence, motivation and developing positive habits ਇਹ ਪੋਡਕਾਸਟ ਪੰਜਾਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, OCD, ਇਕੱਲਤਾ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
Summary
Details
Transcription
Search
No episode description available.
Published
09 Jun 2025
Duration
14:35
Search
×
Episodes
41
-
Summer Holidays: ਅੱਜ ਦਾ ਬਚਪਨ YouTube ਦੀ ਕੈਦ ‘ਚ
Listened
09 Jun 2025
40
-
ਉਮਰ ਲੰਘ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਗੱਲਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ | 18 Life Lessons | Achieve Happily | Gurikbal Singh
Listened
08 Jun 2025
39
-
ਭਿਆਨਕ ਯਾ ਬੁਰੇ ਖ਼ਿਆਲ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਨੇ? Intrusive Thoughts
Listened
05 Jun 2025
38
-
Morning meditation and ਦਿਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ?
Listened
06 Nov 2023
37
-
stressਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੱਚਾਈ!
Listened
21 Mar 2023
36
-
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ
Listened
18 Mar 2023
35
-
"ਇਹਨਾਂ 7 ਨੁਕਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ"
Listened
09 Feb 2023
34
-
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ। ਸੁਣੋ UK ਦੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਤੋਂ
Listened
08 Feb 2023
33
-
2023 ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣੀਏ How to be more confident in 2023
Listened
28 Jan 2023
32
-
ਫ਼ੋਨ ਦਾ ਚਸਕਾ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡੀਏ ?
Listened
23 Jan 2023
31
-
ਯੂਕੇ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਾਸਤੇ 10 ਨੁਕਤੇ
Listened
15 Jan 2023
30
-
ਲੋਹੜੀ ਮਾਘੀ ੫੦ ਮੁਕਤੇ ਮਾਈ ਭਾਗੋ ਅਤੇ ਅਜੋਕੀ ਸੋਚ
Listened
12 Jan 2023
29
-
5 reasons and 6 solutions- stress and depression in punjabi students in UK and Canada
Listened
09 Jan 2023
27
-
ਜੇ ਦਿਮਾਗ ਤੇ ਬਹੁਤ ਲੋਡ ਆ ਤਾਂ ਆਹ 8 step try ਕਰੋ
Listened
21 Dec 2022
26
-
5 ਤਰੀਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ positive ਰੱਖਣ ਵਾਸਤੇ
Listened
17 Dec 2022
25
-
ਸਵੇਰੇ time ਨਾਲ ਨੀ ਉੱਠ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਇਹ 10 step follow ਕਰੋ
Listened
11 Dec 2022
24
-
Anxiety ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਇਸ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ
Listened
05 Dec 2022
23
-
5 steps ਹਮੇਸ਼ਾਂ motivated ਰਹਿਣ ਵਾਸਤੇ
Listened
03 Dec 2022
22
-
ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਖਿੜੇ ਮੱਥੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋਂਗੇ
Listened
27 Nov 2022
21
-
ਅਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿੰਦਗੀ ਚ ਢਿੱਲੇ ਪੈਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇ ਰੋਕੀਏ
Listened
14 Nov 2022
20
-
Mindfulness in punjabi for motivation and confidence
Listened
03 Nov 2022
19
-
ਇਕੱਲਾਪਣ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰੀਏ ?
Listened
31 Oct 2022
18
-
ਜੇ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਤਾਂ ਆਹ ੭ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਦੇਖੋ
Listened
25 Oct 2022
17
-
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ 8 ਤਰੀਕੇ | 8 ways to manage stress
Listened
16 Oct 2022
16
-
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਮਕਸਦ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੀਏ? How to find your purpose in life?
Listened
01 Oct 2022
15
-
Bi Polar disorder ਕੀ ਹੈ?
Listened
25 Sep 2022
14
-
ਹਰ ਸਮੇਂ Motivated ਰਹਿਣ ਦੇ 4 ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ
Listened
19 Sep 2022
13
-
ਸਭ ਸੇ ਬੜਾ ਰੋਗ…ਕਿਆ ਕਹੇਂਗੇ ਲੋਕ….
Listened
11 Sep 2022
12
-
ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੇ 7 ਤਰੀਕੇ 7 ways to develop good habits
Listened
03 Sep 2022
11
-
ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ Food and Mood
Listened
28 Aug 2022
10
-
Discipline ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ 7 ਤਰੀਕੇ
Listened
19 Aug 2022
9
-
ਚੜ੍ਹਦੀਕਲਾ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰਹੀਏ ?
Listened
12 Aug 2022
8
-
ਅਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਨੀਆਂ, ਕਸਰ ਹੋਣੀ Hearing voices
Listened
05 Aug 2022
7
-
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਮੈਨੇਜ ਕਰੀਏ? How to manage depression?
Listened
25 Jul 2022
6
-
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਕਾਰਨ? What is depression, its symptoms and the causes?
Listened
22 Jul 2022
5
-
ਗੁੱਸੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਕਿਵੇਂ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ? How to control Anger ?
Listened
15 Jul 2022
4
-
ਅਸੀਂ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? How can we control the panic attacks?
Listened
08 Jul 2022
3
-
ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਕਦਮ। Three steps to reduce anxiety
Listened
01 Jul 2022
2
-
How to stop being lazy in 5 easy steps? ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਆਲਸ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ
Listened
24 Jun 2022
1
-
What causes overthinking and how to control this? ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਕਦਮ
Listened
18 Jun 2022
Show more episodes
5
More Health & Fitness podcasts
Sleep Podcast by Slow | Relaxing Sleep Sounds & Sleep Stories | Nature Sound For Sleep | ASMR
Deep Sleep Sounds
Sleep Better | Sleep Music with Noise
Sleep Sounds Podcast | Sleep Meditation, White Noise and Sleep Music
Sleep Meditation Music - Relaxing Music for Sleep, Meditation & Relaxation
Rain Sounds
Sleep Deep Tonight - 10 Hour White Noise & Guided Relaxation
Sleep Sounds: Sounds for Sleep & Relaxation
Sleep Magic: Sleep Hypnosis & Meditation for Sleep Podcast
Sleep Sounds, ASMR Sleep Sounds, White Noise Sleep, Deep Sleep Sounds, Relaxing Sleep Sounds
Motivational Speech
On The Pen GLP-1 News
International Health & Fitness podcasts
Sleep Sounds
Aprender a Comer
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
WHITE NOISE
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร (สมเด็จพระญาณวชิ
Get Sleepy: Sleep meditation and stories
All In The Mind
Somna med Henrik
Lo-Fi Lounge
El Podcast de Marco Antonio Regil
Som De Chuva Com Trovões
×
Log In
Register
Email
Password
Log In
Forgotten Password?
or continue with
Google
Facebook
Apple
X
Email
Display name
Password
Confirm password
I accept the Terms of Service
I accept the Privacy Policy
Register
or continue with
Google
Facebook
Apple
X
Reset Password
Email
Send Reset Link
Back to Log In